Motion behövs

Har blivit ganska mycket promenader i Rom men bortsett från det ganska lite motion. 
Känns bra första dagarna, man äter gott, slappar, äter lite till och slappar:) 
Men efter några dagar börjar man att må dåligt och man vill röra på sig på riktigt. Känna att man förtjänar ett glas vin igen och inte bara för att man har semester. 
Självklart skulle man kunna äta och dricka hur mycket som helst men jag tycker att det smakar så mycket bättre om jag bygger upp ett sug och känner att jag är värd det.

Idag har vi haft en dag vid poolen och för att få lite motion simmade jag längder fram och tillbaka. 
Richard simmade han med och nu är han och spelar tennis. 

Å visst känns det bättre för stunden :) 



Mommy and me

Idag var Stella och jag med på boot camp. Utomhusträning anpassad för oss som nyligen fått barn och så självklart får barnen vara med. 
Olika övningar med barnvagn för att komma i form. Idag var det tyvärr lite snöigt och blåsigt så inte bästa vädret men vi körde på ändå. 
En i mammagruppen som jag gjorde sällskap med så efter träningen gick vi till ett fik och fyllde på med eventuella kalorier som vi gjort av med. 
Vi promenerade både dit och hem så blev ganska bra träning till slut med drygt en mil promenad och träningspass. 


Blev en jogg ändå

När Richard kom hem idag bytte jag om till träningskläder och gav mig ut på en jogg. Jag ha fr inte varit utanför dörren så vela få lite frisk luft innan det blev mörkt.
Gick lekande lätt första kilometern och kände mig riktigt hurtig till första backen kom. Rundan jag springer  börjar med två kilometers nedförsbacke sen upp i tre kilometer.
Gick ändå ganska bra, helt annat att springa utan barnvagn. 
Men än är det långt kvar om det ska bli nå personbästa i april. Egentligen har jag inte den motivationen utan tycker bara att det ska bli kul att göra något tillsammans med jobbet.